Привет!
Кратко: то ли полтора, то ли два года назад, уже не помню, я пришла к психологу со своими проблемами. До этого долго искала подходящего специалиста и боялась. В то время медиков (психотерапевты, психиатры) я боялась и вовсе до истерики, сама мысль, что можно к ним обратиться, была жуткой.
За это время в психотерапии было много странного, я в том числе поняла, что изо всех сил цепляюсь за нормальную жизнь здорового человека и чаще даже получается, но моя психика и организм в целом активно мне в этом мешают. Как итог - я все-таки пришла к психотерапевту не как к "последнему шансу", а осознанно, понимая, что мои проблемы, скорее всего - гормональный дисбаланс в организме и что лекарства действительно помогут их решить.
И вы знаете, помогает, не смотря на то, что прошло чуть больше недели с начала приема. Первые несколько дней сильно хотелось спать, но уже на пятый все прошло. Какой-то "заторможенности", какую иногда описывают, не чувствую, наоборот, появились силы регулярно ходить на тренироввки (давно уже не получалось), работать, делать домашние дела. Пропала постоянная фоновая тревога и раздражительность, аккурат в эту неделю попал ПМС, в который я обычно по стенкам бегаю, но в этот раз все было ок. В целом намного спокойней воспринимаю окружающую реальность, те мелочи, которые раньше могли расстроить до слез, воспринимаются как мелкие неудобства. Не скажу, что мир стал радужным, проблемы никуда не делись. Он стал _нормальным_. Знаете, такое чувство, как будто перестал болеть зуб, что ли. Ощутимое облегчение.

Я понимаю, что это не решение всех проблем, и придется еще очень много говорить с психологом и раскапывать весь тот ад, что у меня в голове, но теперь, кажется, у меня реально есть на это силы.

Я все это к чему - не бойтесь идти к специалистам. Не бойтесь лекарств. Психолога и психотерапевта надо выбирать очень внимательно, а хорошие лекарства дорого стоят, но это стоит того. Избавление от постоянного звездеца в голове вообще стоит очень многого, наверное.
Это не страшно, не стыдно и не позорно, кто бы что ни говорил. Такое же лечение, как от любой другой болезни.

Знаю, что многие тут боятся врачей, как я когда-то, для них и пишу. Ну и просто, чтобы поделиться радостью